26-05-2017 |

Warm!

Het wordt een prachtig, zonnig en warm hockeyweekend. Uiteraard worden de geplande wedstrijden gewoon gespeeld.

Een paar tips om de hitte te lijf te gaan:
Zorg dat je voldoende drinkt, niet alleen tijdens de wedstrijd, maar ook ervoor: begin hier vandaag al mee, zodat je lichaam went aan extra vocht;
Zorg voor voldoende wisselspelers en wissel tijdig;
Zoek een plekje in de schaduw voor de wisselspelers;
Stem vóór de wedstrijd af met de scheidsrechters en coach van de tegenpartij om evt. een extra korte drinkpauze in te lassen; Zorg dat deze pauze niet te lang duurt i.v.m. het strakke tijdsschema; voorkom dat de wedstrijden uitlopen.

Oh ja, vergeet niet te smeren ☀️

Geniet van het heerlijke weekend